Бодибилдинг

ТОП 7 мотивационных роликов на тему спорта и фитнеса

Иногда нас одолевает лень и отсутствие мотивации, заставить себя тренироваться становится непосильной задачей. Что делать в таком случае? Мы советуем вам смотреть мотивационные видеоролики. Редакция Fitness Guide сделала подборку самых эффективных видео! Знаменитая реклама Nike стала отличным мотиватором для многих спортсменов. Можно верить в судьбу, но бездействуя, вы не добьетесь того, чего хотите!   О […]

«Подайте на спортпит»: как живет первый в мире бомж-бодибилдер

О бомже-бодибилдере из Парижа почти никто не знал до того, как случайный прохожий не снял его на видео. Сейчас бездомный культурист настоящая легенда, все подаяния он тратит на спортивное питание и тренируется по несколько часов в день прямо на улице. Бездомный герой Многие люди постоянно придумывают отговорки, лишь бы не идти на тренировку или хотя […]

Знаменитые качки в детстве и юности

Иногда, глядя на огромного культуриста, может показаться, что он начал тренироваться буквально с пеленок. Как и все люди, наши герои тоже были детьми и подростками, и выглядели они тогда совсем не так грозно. Мы предлагаем вам подборку детских и юношеских фото знаменитых качков!   Дуэйн Джонсон, также известный под псевдонимом Скала, начал свой спортивный путь […]

Спорт вопреки всему: Инвалиды, ставшие бодибилдерами

Судьбы бывают разные, но уже не раз доказано, что спорт мотивирует людей даже после самых тяжелых жизненных ситуаций. Для многих инвалидность это не приговор, а даже вызов всей жизни. Сегодня мы хотим рассказать о людях, которые вызывают восхищение, о тех, кто несмотря ни на что, продолжает активно работать над своим телом. Ник Скотт В 1998 […]

Иван Водянов: чтобы увидеть кубики пресса, не обязательно его качать

Как увидеть кубики на животе, не качая его, как определить свою норму белка, можно ли запивать еду водой – на эти и другие вопросы отвечает вице-чемпион двух любительских Олимпий, абсолютный чемпион России по бодибилдингу Иван Водянов. О фронтальном приседе Фронтальный присед не подходит для наращивания массы ног, для этого нужно использовать большие веса, а фронтально […]

Обратная сторона спорта: самые частые болезни качков

Казалось бы, спорт и физические нагрузки должны улучшать здоровье, укреплять не только мышцы, но и дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Однако на деле большой спорт – это вовсе не оздоровительная гимнастика, а каждодневные тяжелые тренировки, которые изматывают организм. Мы решили узнать, какие проблемы со здоровьем можно заработать, если переусердствовать в качалке. Гипертония Практически все профессиональные бодибилдеры […]

Программа тренировок и питания от Ивана Водянова

Бодибилдер Иван Водянов в прошлом году стал абсолютным чемпионом России и вице-чемпионом сразу двух любительских «Олимпий» — в Праге и в Москве. По оценкам экспертов, Водянов был лучшим, но сам Иван говорит, что для победы нужно немного постоять в очереди. Как тренироваться и питаться, чтобы стать большим, сильнейший бодибилдер России 2015 года рассказал в программе […]

«Каждое утро натощак делаю кардио»: тренировки и питание Кевина Леврона

Чтобы стать большим и сильным, нужно учиться у сильнейших. Как тренироваться и питаться будущим чемпионам, рассказывает легенда бодибилдинга Кевин Леврон. Хотя Кевин Леврон ушел из большого спорта аж 13 лет назад, он по-прежнему остается одним из самых популярных звезд бодибилдинга. И это при том, что Мистером Олимпия он так и не стал, хотя дважды занимал […]

Кто выглядит круче: бодибилдер против менс физик

Четыре года назад в программе соревнований по бодибилдингу появилась новая категория, предназначенная для мужчин с умеренным объемом мускулатуры. Она получила название Men`s Physique, а в народе ее прозвали пляжным бодибилдингом. Пляжники не обладают громадными мышцами, зато могут похвастаться идеальными пропорциями и симметрией. Так что же все-таки круче — большой бодибилдинг или Men`s Physique? Среди зрителей […]

Самый старый бодибилдер в мире – Манохар Аич

Старейшему бодибилдеру в мире скоро исполняется 102 года. Индийский культурист Манохар Аич родился 17 марта 1914 года. В это трудно поверить, но он до сих пор регулярно тренируется и поддерживает форму. Манохар Аич не просто самый старый бодибилдер, он обладатель титула «Мистер Вселенная» 1952 года. Культурист проживает у себя на родине в Индии, в городе […]

О ПРОЕКТЕ

FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017

КОНТАКТЫ

127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр. 1
Наверх