Боевые искусства

Элвис Пресли. 19 лет в карате

Сегодня не многие знают, что король рок-н-ролла Элвис Пресли активно занимался спортом, и это не просто зарядка по утрам, а профессиональные занятия карате. Великий певец посвятил этому виду единоборств целых 19 лет, он был обладателем черного пояса и 7 дана. Элвис Пресли внес огромный вклад в развитие карате и даже открыл свою школу в Мемфисе. […]

10 невероятных нокаутов в боксе

Трудно представить бокс без красивых нокаутов, ведь это то самое событие, которое добавляет зрелищности в этом виде спорта. Мы подобрали видеоролики с самыми яркими, мощными и даже жестокими нокаутами в истории бокса.   Зрители поединка Джин Фуллмер против Шугар Рэй Робинсона, ждали ошеломляющего нокаута всего 5 раундов. Левый хук Робинсона стал настоящим украшением этого боя. […]

Как бомж стал звездой бокса. История Эдисона Миранды

Жизнь колумбийского парня по имени Эдисон напоминает настоящую сказку. Удары судьбы Эдисон Миранда начал получать буквально с первых лет жизни. Мальчик родился в 1981 году в городе Буенавентура. Семья постоянно бедствовала, а отношение к детям было, мягко говоря, холодным. Уже в два месяца мать отдала Эдисона родственникам, которые также не отличались дружелюбием. До девяти лет […]

Тренировки монахов Шаолиня

Шаолинь – это, пожалуй, самый известный в мире буддийский монастырь, расположенный на горе Суншань в Центральной части Китая и окутанный огромным количеством легенд. Все свободное от медитации время монахи Шаолиня тратили на развитие силы и выносливости и изучение боевых искусств. В VII веке они помогли императору Ли Шиминю удержаться на престоле, благодаря чему Шаолинь стал […]

Киокушинкай карате набирает огромную популярность в России

Надо признать, сейчас занятия по боевым единоборствам – очень распространены. Кого-то с юных лет отдают в бокс, других в различные виды карате или борьбы. Мы хотим рассказать вам о виде карате, который последнее время приковывает внимание многих. Рассмотрим, чем же хорош Киокушинкай карате и на чем он основывается. История и основные правила Киокушинкай карате был […]

Тренировки и питание Брюса Ли. Безумства и мудрость.

Брюс Ли начал свои регулярные тренировки в возрасте 13 лет. Лучше всего их характеризуют два слова: продуманные и изнурительные. Брюс Ли был идеальным атлетом с феноменально развитой мускулатурой и сумасшедшей скоростью. По Брюсу можно было изучать анатомию мышц, рельеф был проработан на высочайшем уровне. Многие думают, что Брюс Ли делал основной упор на выносливость и […]

Как увеличить силу удара. Подборка самых крутых упражнений

Каждый человек, увлекающийся единоборствами, со временем задает себе такой вопрос. Действительно сила удара играет далеко не последнюю роль в боях и тренируется как отдельный элемент. Сила удара развивается за счет двух факторов: масса тела и скорость. Как результат – масса, помноженная на скорость. Таким образом, худой человек с небольшим весом (при наличии у него высокой […]

Джефф Монсон: Моя цель — открыть новые школы единоборств в России

Джефф Монсон, американский боец смешанного стиля, дал персональное интервью Sovsport.ru. Он поделился впечатлениями, как он получил российское гражданство, что планирует делать дальше. Монсон заявил, что больше всего боится умереть, не выполнив поставленных целей. Одной из таких является создание школ единоборств в России, занятия в которых будут доступны каждому. В завершение интервью Джефф Монсон поздравил всех […]

4 базовых элемента для боксеров

Для того чтобы владеть боевыми искусствами, нужно знать основы техники. Илья Супруненко, мастер-тренер по единоборствам сети фитнес-клубов X-Fit объяснил и показал основные положения и удары в боксе. 1. Стойка Боевая стойка – залог успешного боя. «Для постановки грамотной стойки нужно мысленно начертить квадрат и разбить его на 4 равных квадрата», – советует Илья Супруненко. Правшам […]

Основные удары в единоборствах от Ильи Супруненко

Мастер-тренер федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Илья Супруненко, специализирующийся на единоборствах, показал Fitness Guide упражнения начинающего боксера. Вы решили пойти в зал и позаниматься, но не знаете с чего начать? Предположим, физическая ваша форма неплохая и вы готовы к нагрузкам. Илья Супруненко объяснил основные принципы ударов, боевой стойки и разных техник. У боксера главное не руки, […]

О ПРОЕКТЕ

FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2015

КОНТАКТЫ

127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр. 1
Наверх