Фитнес

Вода из пластиковых бутылок вызывает мигрень

В результате эксперимента, проводившегося в течение шести месяцев с участием полутора тысяч добровольцев, американские ученые установили, что постоянное употребление бутилированной воды в пластиковой таре может привести к попаданию в организм токсина бисфенола-А. Это вечество выделяет пластик при длительном контакте с водой. Бисфенол-А у большинства испытуемых вызывал мигрень, а специальные исследования доказали, что он также способен […]

Холод оказался полезным для похудения

Ученые Женевского университета выяснили, что длительное пребывание на холоде может оказывать значительное влияние на млекопитающих. Больше того, микробы внутри организма млекопитающих начинают вырабатывать вещества, способствующие быстрому похуданию. Как сообщает nplus1.ru, в ходе экспериментов было доказано, что если микробы из организма мышей, которые провели на холоде много времени, пересадить мышам, живущим в тепле, то эти мыши […]

Консультация врача: польза и вред порошкового протеина

— К диетологу и фитнес-тренеру, как правило, обращаются с вопросом, как похудеть. Меня же интересует: как поправиться. Мне бы не помешал умеренный рельеф тела. Инструктор в спортзале посоветовал мне начать употреблять порошковый протеин. Слышал о нем противоречивые отзывы. Стоит ли его употреблять? Есть ли смысл в употреблении протеина, если ты не являешься соревнующимся спортсменом? Как определить […]

Мифы в спорте

Часто возникают утверждения, которые, как сарафанное радио, передаются из уст в уста. И вот нелепое высказывание друга становится вершиной ваших убеждений и знаний о спорте. 1. Чтобы похудеть достаточно кардио Один из мифов – в период похудения нужно делать только кардио тренировки – бег, ходьба на эллиптическом тренажере, велосипед. Однако не нужно забывать про силовые. […]

На выставке SN PRO выступят Джиган и Скоромные

Бренды Hardlabz и ProSupps представляет очень необычная по составу команда: реппер, монархист, билдер и образцовая семья. Судите сами: Джиган – реппер и спортсмен, поющая звезда нашей выставки, порадует посетителей выставки SN PRO своими спортивными хитами – и будет присутствовать на стенде номер 49 в качестве спортсмена для автографов и селфи. А в полдень в воскресенье […]

Главное деловое событие фитнес-индустрии!

2-3 декабря 2015 года в конференц-зале Университета «Синергия» состоится XVII Всероссийский Съезд специалистов спортивно-оздоровительной индустрии и фитнеса. Лекции – более 20 выступлений известных экспертов. Профессионалы открыто делятся опытом искусства управления бизнесом, дают готовые инструменты для достижения конкретных результатов, раскрывают секретные приемы и авторские методики. В числе спикеров лучшие бизнес-тренеры России: Радислав Гандапас, Максим Поташев, Игорь […]

Успеть до Нового года: как привести себя в форму за месяц

Для похудения и хорошей формы всегда нужен мотивирующий фактор. Это может быть скорая поездка на море, встреча с друзьями, фотопроект… Зимой с ней сложнее, но всегда все стараются завершить какие-то дела до Нового года. До него осталось не так долго, но можно успеть похудеть! Тренер Джесси Книланлд изобрел такие тренировочные методики для экспресс-подготовки к пляжному […]

Комплекс упражнений для корпуса от Максима Маринина

Комплекс упражнений для корпуса от олимпийского чемпиона по фигурному катанию Максима Маринина Все лето напролет олимпийский чемпион Максим Маринин занимается с детьми в спортивном лагере в Сочи, организованном школой фигурного катания Ильи Авербуха «Путь к успеху». График тяжелейший: с шести утра до четырех часов дня Максим тренирует ребят, а вечером выходит на арену дворца спорта «Айсберг» […]

Елизавета Мукминова: «Спортивное питание – это помощник в работе над собой»

В гости к Fitness Guide на программу «Час фитнеса» приехала звезда фитнес-бикини Елизавета Мукминова. Особое внимание в рамках программы Лиза уделила важности питания и спортивным добавкам. Кроме того, бикинистка рассказала о способах самостоятельной мотивации на фитнес и как выбрать для соревнований купальник. В процессе подготовки к соревнованиям многие готовы много тренироваться, но не все спокойно […]

Константин Некрасов о функциональном тренинге фитнесистов

Всем известно про периоды тренировок бодибилдеров-классиков. Слова «сушка» и «масса» уже никого не удивят. Режим же спортсменов категории «фитнес» совсем другой: хотя база похожа на классическую, тренироваться надо постоянно – и не только в зале. Об этом в гостях у Fitness Guide рассказал чемпион мира по фитнесу Константин Некрасов. Зачастую атлеты тренируются каждый день, а […]

О ПРОЕКТЕ

FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017

КОНТАКТЫ

127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр. 1
Наверх