Фитнес

Фитнес на батуте: прыгай и худей

Для большинства людей прыжки на батуте — это развлечение из детства. Но детские цилиндрообразные батуты не имеют ничего общего со взрослыми, профессиональными, которые позволяют взлетать на два метра над землей и являются олимпийским видом спорта. Но главное для обычных людей, далеких от акробатики, что прыжки на батуте являются великолепным видом тренировки, превосходящим по эффективности бег, […]

Производители косметики создали средство для «кожного фитнеса»

Известный производитель косметики компания Biotherm создала линейку средств для «кожного фитнеса», усиливающих эффект от физических нагрузок. В состав средств линейки Skin Fitness входит комплекс активных компонентов, обеспечивающих интенсивное увлажнение, очищение и восстановление кожи после занятий спортом. Линейка состоит из трех продуктов — очищающей пенки, увлажняющей сыворотки и эмульсии для упругости. Стоимость средств для «кожного фитнеса» составляет от 1,2 до 4,2 тысячи рублей. […]

Вниз головой на краю пропасти: экстремальная йога Джошуа Олтмана

Американец Джошуа Олтман колесит по миру, преподает йогу и собственным примером доказывает, что это вовсе не женский вид спорта, как думают многие. Оказывается, йога может быть экстремальной — его фотографии вниз головой на краю скалы, небоскреба и в других невероятных местах быстро покорили соцсети. На страничке Джошуа в Instagram сплошные асаны из йоги — от […]

Ирина Шейк показала, как выглядит ее фигура спустя три недели после родов

Российская супермодель Ирина Шейк, которая всего три недели назад родила ребенка для голливудского актера Брэдли Купера, выложила в Instagram фото в бикини, продемонстрировав всем подписчикам, что беременность нисколько не сказалась на ее идеальной фигуре. На фотографии манекенщица в откровенном черном купальнике нежится на солнце посреди бассейна. Всего за сутки снимок собрал уже почти 300 тысяч […]

Работодателей хотят обязать оплачивать сотрудникам абонемент в фитнес-клуб

Вице-премьер Ольга Голодец считает, что для оздоровления населения работодатели должны компенсировать своим сотрудникам затраты на абонемент в фитнес-клуб. В среду на заседании межведомственной рабочей группы по разработке системы социально-экономической мотивации граждан и работодателей к сохранению и укреплению здоровья населения РФ обсуждался вопрос о введении обязательной должности спортивного инструктора в коллективах с численностью более 500 человек. При […]

Пять подвижных игр на свежем воздухе для веселой компании

Настоящая весна и хорошая погода уже не за горами, а когда на улице тепло и сухо, идти в спортзал совсем не хочется. Да это и не обязательно, ведь можно просто пойти в парк в компании друзей и устроить там активные игры, которые станут достойной альтернативой любой кардиотренировке.   Вышибалы Веселая игра из детства, для которой […]

Спорт в большом городе: диета и тренировки Сары Джессики Паркер

Все мы знаем, что у актрисы особенно известной по сериалу «Секс в большом городе», огромное количество фанатов по всему миру. Однако всех этих людей вдохновляют не только актерские способности Сары, но и ее идеальная фигура. А как мы знаем красивое тело это прежде всего результат грамотных тренировок и правильного питания. Эти аспекты из жизни актрисы […]

Кардио дома: пять лучших упражнений

Многие делают кардио с большой неохотой, некоторых напрягает просто идти в фитнес-клуб или на уличную пробежку. Не все задумываются о том, что кардио можно делать и в домашних условиях. Да, вы сможете дать вполне приличную нагрузку, не выходя из квартиры.   Бег с подъемом коленей Нет, вам не придется бегать от гостиной до кухни, все […]

Ученые рассказали, как заставить себя полюбить физкультуру

Американские ученые из Массачусетского технологического института определили фактор, который способствует регулярным занятиям физкультурой. Оказывается, тренировки проходят гораздо чаще и эффективнее, если вы занимаетесь не один, а в компании друзей и знакомых. Авторы исследования проанализировали спортивные показатели и успехи более чем 1,1 миллиона человек, занимавшихся бегом, и выявили, что каждый из них в среднем пробежал за пять […]

Мария Захарова выложила фото из спортзала в коротких шортиках

Дипломаты тоже люди, и несмотря на тяжелую работу и плотный график, они тоже занимаются спортом. Так, официальный представитель МИД России Мария Захарова взорвала соцсети фотографией из спортзала в розовой кофте и коротких шортиках. «Утро должно быть бодрым, потому что в спортзале», — подписала фотографию Захарова. Утро должно быть бодрым 💪🏻 потому что в спортзале Публикация […]

О ПРОЕКТЕ

FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017

КОНТАКТЫ

127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр. 1
Наверх