Самый крутой русский богатырь из прошлого века. Александр Засс

06 июля 2016, 12:10
Россия всегда была знаменита своими силачами, но кто же прославлял нашу страну в начале прошлого века? Таким человеком можно смело назвать Александра Засса. Русский богатырь выступал с силовыми номерами в цирке, а во время Первой мировой войны на своих плечах вынес с поля боя раненного под ним коня. Александр создал собственную систему для укрепления сухожилий и развития силы.

Цирковая карьера

Цирковые выступления Александра, который выступал под псевдонимом Самсон, регулярно собирали аншлаги. Люди приезжали со всего мира, чтобы посмотреть на русского силача. Никто не мог повторить его силовые номера, а зрители были  не просто в восторге, а иногда даже в шоке. Самсон мог поймать ядро весом в 90 кг, которое летело из специальной цирковой пушки. В другом номере его переезжал грузовик груженный углем. Также многие люди приезжали посмотреть, как русский богатырь лежит на доске утыканной гвоздями и держит на груди камень весом в 500 кг.
Александр Засс родился в 1888, в Саранске. Стать цирковым силачом мальчик решил, когда ему было еще 12 лет. Во время посещения цирка он так вдохновился выступлением здоровенных мужиков, что сразу мастерит для себя гантели и что-то похожее на штангу, используя при этом палки и камни. Александр не обладал внушительными габаритами, его рост был 167 см., а вес на пике формы достигал 75 кг. Когда в юношеском возрасте Засс только пришел в цирк, он весил всего 66 кг, и уже мог поднять одной рукой 80 кг. 31Не обходил стороной Самсон и обычный турник, он без проблем подтягивался на одной руке, делал различные сальто и различные гимнастические элементы. Во время своей цирковой карьеры Александр Засс регулярно пересматривал свой репертуар и вводил новые элементы и номера. Самсон постоянно следил за силовыми трюками других атлетов, а затем пытался усложнить их и сделать более зрелищными. Он посвятил цирку 60 лет, а 40 из них именно силовым номерам.

Система тренировок Александра Засса

Система Александра была направлена не только на увеличение силы, но и на укрепление сухожилий. Тренировка состоит из двух комплексов: изометрические упражнения с цепями и динамические упражнения с тяжелым мешком. Не имея атлетического телосложения, Засс добился феноменальной силы именно благодаря   изометрическим упражнениям. MoXJYTWhdM0Во время выполнения таких упражнений Александр держал цепь за головой или перед грудью, и пытался растянуть ее, прикладывая максимальные усилия. Также он мог обмотать цепь вокруг груди, а затем на вдохе, напрягая грудные мышцы, пытался ее разорвать. Динамические упражнения предусматривали активную работу с мешком. Он мог просто поднимать тяжелый мешок над головой, пока есть силы. Также с помощью толчка руки и ног, он перебрасывал мешок над головой. Затем он ложился спиной на пол и поднимал мешок над собой с помощью ног. В 1954 году Александр прекратил показывать силовые трюки и стал дрессировать животных. Ему было уже 66 лет и просто так оставить цирк он не мог. Засс работал с лошадьми, обезьянами, собаками. Самсон мог выйти на арену с двумя львами на плечах, и народ сразу вспоминал, какой же силой обладал великий русский богатырь. Фото: vk.com