Михаил Кокляев: «Секрет моей силы - я всегда был с тренером»

19 июля 2016, 11:22
Тяжелая атлетика увлекла Михаила Кокляева еще в юношестве. Уже в 16 лет «русский Геракл» получил звание мастера спорта. В 20 он стал мастером спорта международного класса. Конечно, на этом Кокляев не остановился. Оставив свой яркий след в тяжелой атлетике, Михаил взялся за силовой экстрим, где добился еще больших успехов. Сейчас русский богатырь считается легендой силового спорта во всем мире. Известный силовик дал интервью FitnessGuide.PRO, где рассказал о самом тяжелом испытании в силовом экстриме, почему он тянет в «классике», а также о важной роли тренера в этом виде спорта.

Тяга «сумо» или «классика»

Михаил предпочитает классическую тягу, и уверен, что максимальный результат он может показать именно из такого положения. Имея достаточно длинные ноги, тянуть в «сумо» будет значительно сложнее. - После штанги я пришел не в пауэрлифтинг, а в силовой экстрим. Там есть только одна тяга – традиционная, «сумо» там тянуть нельзя. Также я не тяну «сумо», потому что у меня длинные ноги. Мои антропометрические данные не для этого вида тяги, - утверждает Кокляев.

О самом тяжелом испытании в силовом экстриме

Михаил Кокляев уже тянул на себе и автобус, и танк, и даже «Хаммер» зубами. По мнению силовика, это не самые суровые нагрузки, которые ему приходилось испытывать. - В 2008 году в финском городе Коккола мне удалось потянуть двупалубный прогулочный катер. Не помню какое там было водоизмещение, но после того как я вытянул этот катер - просто не чувствовал рук. Сначала испугался, что обморозил их, - сказал Кокляев.

Как пауэрлифтеру поддерживать свой вес

Пауэрлифтеров всегда отличала огромная мощная фигура и немалый вес. В этом виде спорта действительно нет таких серьезных ограничений по питанию, как в том же бодибилдинге. Михаил Кокляев утверждает, что удержать вес для пауэрлифтера не так уж и сложно. - Я никак не поддерживаю свой вес в 160 кг, организм сам не хочет с ним расставаться. Неделю назад я стал употреблять по тысяче калорий в день, и питался так 5-6 дней. За это время мой вес упал со 162 до 156 кг. Не могу сказать, что чувствовал себя легко, качество жизни у меня ухудшилось. У меня было постоянное головокружение, сначала все сопровождалось чувством голода, а потом я перестал даже спать.  Я понял, что в организме произошел какой-то коллапс, с которым он не согласен, - рассказывает Кокляев.

О предстоящем SN PRO 2016

19-20 ноября в Москве пройдет фестиваль спорта и выставка спортивного питания SN PRO 2016, на которой состоятся сразу 9 силовых турниров. Михаил Кокляев будет одним из главных действующих лиц этого мероприятия. - На SN PRO мы покажем старый добрый силовой экстрим без каких-то супер новшеств. Это будет полноценный турнир с хорошим призовым фондом, где будет 10 участников. За три месяца до этого, я уже вывешу положения и начну собирать заявки, - анонсирует Михаил Кокляев.

О роли тренера в силовом экстриме

Михаил Кокляев очень высоко оценивает роль тренера и не представляет своего успеха без него. По мнению Михаила, на любых соревнованиях или даже обычных тренировках, тренер должен всегда присматривать за спортсменом. - Самое главное в тренинге, это когда тренер постоянно рядом. Я сейчас тренируюсь в Одинцово, и там регулярно сидит тренер. Я всегда прошу его, чтобы он посмотрел за мной, вне зависимости, что я делаю, тягу или еще что-то. Секрет моей силы заключается в том, что я всегда был с тренером, - сказал Кокляев.   Фото: vk.com