Из худощавого студента в короли бодибилдинга: трансформация Симеона Панды

13 апреля 2017, 15:48
Спортивными трансформациями уже никого не удивишь, но Симеон Панда действительно впечатляет своими результатами, а точнее даже формами. Парень был обычным студентом колледжа худощавого телосложения, а сегодня он фитнес-модель и появляется на обложках мировых спортивных журналов.

Судьбоносная встреча в колледже

Все началось с довольно случайной встречи, 16-летний Симеон заметил в колледже подкачанного парня, тот был всего на год старше нашего героя, однако уже обладал достаточно атлетичным телосложением. Симеон был впечатлен и начал расспрашивать парня по поводу его тренировок. Тот ответил, что просто занимается у себя дома, и у него в арсенале всего пара гантелей. С этого момента и начались активные домашние тренировки Симеона Панды. В тот же день он отправился в спортивный магазин, где купил, все, что требовалось для занятий дома.

PLEASE READ: Facebook 2004, YouTube 2005, Instagram 2010, before the inception of social media, some of us really did #JustLift 📝⬇️ __ So many people want to achieve great things in the fitness industry, it seems lucrative right? But what is your 'why?' For many of you this is hazy; as far as you're concerned, your favourite YouTubers are opening gyms or whizzing around in Ferrari's and Lamborghini's, that's all the 'why' you need right? __ I can only speak for myself, but that was not my 'why' when I started training circa 2001. There was no Facebook, YouTube or Instagram, no influences, just a loud stereo, a collection of Tupac albums and a dumbbell. I picked up a dumbbell in my room at the age of 15, and fell in love with the feeling of pumping weights, it gave me focus, it made me feel on top of the world, that was my why. __ Now I won't bore you with my life story, but fitness did not become a real viable career for me until 2012, do the maths, that was over a decade of my life invested in weight training. Throughout those years my passion grew, and it was expressing that passion, and a desire to enthuse others that has taken me to the position I am now. __ I get many emails/messages from people that have pretty much just started their fitness journey, and at such an early stage want acknowledgement, accolade, success and riches to fall at their feet. Whilst I wholeheartedly commend your efforts and dedication thus far, I implore you not to be hasty, to exercise patience and maturity with your expectations. __ I'm not trying to discourage you from wanting to achieve in your chosen field, on the contrary, I want to ensure you have your 'why' in check, as this will help you maintain focus on what could be a very long road. __ Have a great weekend. __ Visit SIMEONPANDA.COM for training routines and FREE motivational fitness articles.

Публикация от Simeon Panda® (@simeonpanda)

Мотивация Симеона росла с каждым днем, во время занятий в колледже он только и думал, как вернется домой и будет тренироваться в своей комнате. Уже через достаточно короткое время появились первые результаты, парень стал действительно больше, это заметили и его друзья. Все это заставило Симеона тренироваться с еще большим рвением.

Упорные тренировки и дебют на мировой арене

Не стоит удивляться, что совсем скоро парень вновь явился в спортивный магазин, чтобы докупить еще железа, ему необходимо было разнообразить свои тренировки и добавить больше отягощений. Чтобы наращивать мышечную массу и дальше, Симеону нужны были более серьезные веса. В то же время парень начал зачитываться научной литературой о фитнесе и отдельных упражнениях. После 10 лет упорных тренировок и жестких диет Симеон стал настоящей звездой в мировом фитнесе. В 2013 году состоялся полноценный дебют атлета на мировой арене, сначала он занял первое место на «Musclemania Europe», а затем был четвертым на «Musclemania Universe Bodybuilding Championships 2013». Первоклассный дебют на таком уровне был оценен специалистами, сразу было заметно, что перед ними не самый простой парень. У Симеона не только фанатичное отношение к тренировкам, но и отличная генетика. Во многом эти два фактора сделали из него икону эстетического бодибилдинга.

Тренировки на рельеф

Рост Симеона Панды 185 см, а вес колеблется на отметке в 105 кг. Он уже огромное количество раз появлялся на обложках самых популярных журналов на тему фитнеса. Пропорции атлета впечатляют как профессионалов, так и любителей. Это широчайшие плечи, огромные руки и узкая талия. Симеон тренируется 6 раз в неделю, прокачивая каждую группу мышц отдельно. Интересная деталь: почти в каждом упражнении атлет делает по 8 подходов. Что касается количества повторений в одном подходе, то тут вырисовывается также очень интересная картина, свои 8 подходов Симеон делит по системе 20-18-16-14-12-10-8-6. Возможно в этом и есть главный секрет его феноменального рельефа.
Симеон заявляет, что никогда не использовал анаболических стероидов. На этой почве ему не раз приходилось вступать в долгие споры со своими критиками. Атлет заявляет, что использует лишь такие спортивные добавки как протеин, глютамин, BCAA и креатин. Фото: instagram