Рэпер Джиган с качалкой связан с самого детства — в 18 лет он стал чемпионом Украины по кикбоксингу, а потом несколько лет зарабатывал на смешанных единоборствах. Драться артист давно перестал, зато добился успехов в бодибилдинге — стал чемпионом Молдавии в категории Менс Физик и занял второе место на Кубке Яшанькина. Специально для Fitness Guide рэпер рассказал о своих тренировках, питании и проекте Fit for you.
О выборе между спортом и музыкой
- Я занимался вольной борьбой, потом некоторое время я отдал футболу. В футболе у меня ничего не получилось, так как это лайтовый спорт для меня. Пошел в регби, там у меня многое получалось, но регби тоже оказался для меня лайтовым, и я пошел в кикбоксинг, где стал мастером спорта, чемпионом.
Но на самом деле спорт был для меня хобби, это не было моей заветной мечтой. Еще когда мне было лет 13, я понимал, что не хочу быть спортсменом, зарабатывать на этом деньги. Да, я зарабатывал на смешанных единоборствах, выступал в клетке, но я всегда осознавал, что это не моя жизнь, это только хобби. А профессиональной карьерой в мечтах у меня была музыка, сцена.
О выступлении на турнире по бодибилдингу
- Когда я приехал в Молдавию на турнир, у меня еще и концерт был в этот день. Было тяжело, терял сознание практически без воды, без сладкого. У меня до соревнований еще были выездные гастроли в Турции и Египте, а два дня перед соревнованиями нужно провести без воды. Без воды в Египте в плюс 40 — это очень сложно. Я не сдержался, пил воду, но немного.
О классическом бодибилдинге
- Классический бодибилдинг — это совсем другая история. Там все еще сложнее. Если в Менс физик можно не раскачивать гигантские ляжки, то в классическом бодибилдинге без этого никак. У меня с ногами проблемы нет, они большие, но я понимаю, что это просто некомфортно. Я и так еле-еле влезаю в джинсы.
О том, как скинул 25 кг
- Я два года не ходил в зал, у меня бока свисали. А потом я просто пришел в качалку, стал делать кардио, урезал всякие гадости. Ел только овощи и белки. А до этого и в «Макдональдс» заходил, и бургеры ел, все подряд шло. Сейчас на вредное и не тянет. Ну бывает, позволяю себе съесть пиццу или торт. Я уже довел свой организм до такого состояния, что он все пускает в топку. Могу съесть что угодно и все равно быть в хорошей форме.