В соцсетях популярнейших мировых супермоделей все чаще появляются фотографии в золотых масках для лица. Ирина Шейк, сара Сампайо, Алессандра Амброзио — вот лишь неполный список тех, кто заботится о коже лица таким нестандартным способом. Мы выяснили, что из себя представляют эти золотые маски и чем они могут вам помочь. Говорят, покрывать кожу золотом, чтобы сохранять […]
Из полезных хобби и увлечений фитнес давно превратился в целую бизнес-индустрию. В сферу фитнеса активно привлекаются спонсоры, которые помогают проводить турниры высочайшего уровня. Также важное место в этой сфере занимают и персональные тренеры, они разрабатывают авторские программы тренировок и питания. Трейси Андерсон Как вы думаете, кто приводит в форму таких звезд как Ким Кардашьян, Мадонну […]
Популярный российский певец Алексей Воробьев, славящийся своим чувством юмора, на своей странице в Instagram высмеял девушек, которые приходят в спортзал только для того, чтобы сделать селфи. Артист опубликовал небольшой забавный скетч, показывающий, как многие девушки создают в соцсетях видимость усердных тренировок, при этом даже не вспотев. Главная героиня ролика ходит по тренажерному залу со смартфоном, выискивая […]
Мотивацию для занятий фитнесом найти не сложно. Как показывает время, самое сложное – поддерживать эту мотивацию на протяжении многих лет. История Аны Де Делия — как раз тот самый случай. Она довольно активно занималась спортом, однако практически в один момент потеряла сразу несколько близких людей. После этих событий снова начать работать над собой ей было, мягко говоря, тяжело. […]
Лонгборды появились в России всего несколько лет назад, но по популярности уже обогнали классический скейтборд. Катание на лонгборде подобно рассеканию по волнам, ведь корнями эта длинная доска уходит вовсе не в скейтбординг, а в серфинг. Рассказываем, как выбрать себе подходящий лонгборд и научиться с ним обращаться. Какой тип доски выбрать Вариаций лонгборда много, и выбор […]
Здоровый сон — один из важнейших факторов восстановления организма после физических и умственных нагрузок. Любые проблемы со сном тут же сказываются на нашем психологическом состоянии, замедляются все внутренние процессы, снижается физическая активность и ослабляется иммунитет. Что же делать, если плохие сны и бессонница не дают как следует выспаться? Попытаемся разобраться. Причины ночных кошмаров Ночные […]
Не секрет, что мировые бренды любят приглашать для съемок в своих рекламных роликах знаменитостей, и частенько эти звезды из мира спорта. У каждого известного спортсмена за плечами огромное количество фанатов, поэтому большие компании готовы сделать все, чтобы их товар рекламировал знаменитый спортсмен. Роджер Федерер Компания Nike всегда славилась своими креативными видеороликами на тему спорта. Видео […]
Любители покататься на волнах преодолевают десятки тысяч километров и тратят кучу денег, чтобы добраться до спотов Португалии, Марокко или еще дальше Бали, которые традиционно считаются лучшими в мире. Но вовсе не обязательно пересекать половину земного шара, чтобы встать на доску — в России тоже есть места, где можно покататься на волнах и получить от этого […]
Сауна сейчас есть в любом крупном фитнес-клубе, однако многие не понимают, какая связь между занятиями спортом и посиделками в парилке. А связь самая что ни на есть прямая, ведь сауна и баня — один из эффективных инструментов, помогающих вам снижать вес. Каким образом? Объясняем. Выведение солей Если вы взвеситесь до и после посещения парилки, […]
«Закаляйся, если хочешь быть здоров» — строчка, которую все помнят с детства. Закаливание действительно может благотворно повлиять на организм, но при неправильном использовании может принести больше вреда, чем пользы. Рассказываем, как найти с холодом общий язык. Польза закаливания Обливание ледяной водой — это тоже по сути своей тренировка, в ходе которой организм учится быстро […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
