Известный за океаном как «русский Шварценеггер» бодибилдер Александр Федоров рассказал о принципах своих тренировок. В ближайшем будущем атлет намерен вернуться в элиту мирового бодибилдинга, его цель – место в топ-10 на «Мистер Олимпия». В 2005 году Федоров уже стоял в одном ряду с лучшими бодибилдерами планеты на турнире «Мистер Олимпия», но занял лишь 19 место. […]
Один из самых титулованных российских бодибилдеров Александр Федоров, недавно вернувшийся в большой спорт, поведал о своей цели войти в топ-10 мирового бодибилдинга и рассказал, как не потерять мотивацию быть спортсменом, несмотря на травмы. В 2005 году Федоров уже стоял в одном ряду с лучшими бодибилдерами планеты на турнире «Мистер Олимпия», но занял лишь 19 место. […]
В научном журнале «Social Psychological and Personality Science» опубликованы результаты большого исследования, в котором дан ответ на важный для многих вопрос: когда результаты вашего похудения становятся заметны окружающим. Ученые собрали коллекцию фотографий лиц мужчин и женщин в возрасте 20–30 лет. Все здоровые добровольцы на фотографиях были без украшений, с зачесанными назад волосами и с нейтральным […]
Исследователи из Университета Калифорнии в Ирвинге опубликовали свой обзор научных публикаций 2015 года, посвященных вопросам здоровья. Один из разделов этого обзора посвящен изучению влияния популярных фитнес-трендов на здоровье человека.По мнению ученых, полезными являются далеко не все популярные фитнес-концепции, и авторам обзора удалось составить свой шорт-лист самых опасных для здоровья. Ученые убеждены, что вредной является мода […]
Исследователи из Университета Бристоля опубликовали статью, в которой доказывается, что выполнение прыжковых способно не только укрепить мышцы, но и повысить прочность костей ног. Эта работа стала продолжением многолетней программы исследований, в ходе которой удалось длоказать, что выполнение дополнительных физических упражнений способно не только улучшить состояние мышц(об этом давно известно), но и оздоровить костную ткань. Выяснилось […]
Ученым Стенфордского университета во время нового исследования удалось обнаружить свидетельства неизученного прежде влияния, которое кофе может оказывать на работу человеческого мозга. В течение полутора лет исследователи с помощью МРТ изучали работу головного мозга людей, употребляющих кофе. Выяснилось, что концентрация кофеина в крови оказывает непосредственное влияние на связи между моторной и соматосенсорной сетями клеток головного мозга. […]
Ученые из университета Восточной Англии установили, что белки полезны для сердца и сосудов человека не меньше, чем активные занятия спортом. Исследование было опубликовано в журнале The Journal of Nutrition. Оказывается, аминокислоты, из которых состоят молекулы белка, служат не только строительным материалом для мышц. Некоторые из них снижают артериальное давление, но более важным является другое их […]
Английская газета The Daily Mail сообщает, что в китайской провинции Хэнань широкую популярность набирает новая разновидность оздоровительных упражнений. Вместо широко распространенного в мире бега или распространенной в Китае оздоровительной гимнастики по утрам группы людей разного возраста «ползают» по дорожкам местного парка, опираясь на все четыре конечности. Сторонники нового вида фитнеса считают, что, передвигаясь подобным образом, […]
В результате эксперимента, проводившегося в течение шести месяцев с участием полутора тысяч добровольцев, американские ученые установили, что постоянное употребление бутилированной воды в пластиковой таре может привести к попаданию в организм токсина бисфенола-А. Это вечество выделяет пластик при длительном контакте с водой. Бисфенол-А у большинства испытуемых вызывал мигрень, а специальные исследования доказали, что он также способен […]
Ученые Женевского университета выяснили, что длительное пребывание на холоде может оказывать значительное влияние на млекопитающих. Больше того, микробы внутри организма млекопитающих начинают вырабатывать вещества, способствующие быстрому похуданию. Как сообщает nplus1.ru, в ходе экспериментов было доказано, что если микробы из организма мышей, которые провели на холоде много времени, пересадить мышам, живущим в тепле, то эти мыши […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
