На упаковках фастфуда могут появиться устрашающие картинки с изображением жутких последствий, к которым может привести злоупотребление вредной пищей. С такой инициативой выступил депутат ЛДПР Дмитрий Савельев на обсуждении представленного Минздравом проекта стратегии по формированию здорового образа жизни населения до 2025 года. По мнению Савельева, взрослым и особенно детям нужно объяснить, что фастфуд — это экстренная […]
О том, что здоровье и сила напрямую зависят от питания, еще в V веке до нашей эры говорил знаменитый древнегреческий целитель Гиппократ. Вот только вопрос похудения тогда перед людьми не стоял. Впервые корректировать свой вес с помощью специальной системы питания люди додумались всего чуть больше века назад. Рассказываем, какими были первые в истории диеты и […]
Испанские ученые выявили главную причину тяги людей к сладкой и жирной пище. Оказывается, такие пристрастия связаны с мутациями в определенных генах. Влиянию генов на пищевые пристрастия здоровых людей посвящено исследование специалистов Автономного университета Мадрида под руководством Сильвии Берсиано, результаты которого были обнародованы на международной конференции Ex erimental Biology в Чикаго. Ученые провели генетический анализ 818 […]
Существует множество диет для того, чтобы скинуть лишние килограммы. Однако не все задумываются, что огромное влияние на этот процесс оказывают отдельные мелочи. И у многих людей целый комплекс таких мелочей, ведь именно определенные привычки создают целую систему по набору лишнего веса. Еда на ночь Во многих диетах строго прописано не есть после 6-ти вечера. Это […]
Растительными маслами не стоит злоупотреблять, но в небольших количествах они просто необходимы организму, ведь содержат полезные ненасыщенные жиры и множество микро- и макроэлементов. Ассортимент растительных масел широк, однако большинство людей ограничиваются лишь подсолнечным и оливковым, просто не зная ничего о пользе других масел. Ну что же, постараемся восполнить этот пробел. Кукурузное масло Главное преимущество […]
В России принято начинать день с бутербродов, но хлеб с колбасой или плавленым сыром — не самое полезное начало дня. Предлагаем любителям бутербродов семь способов разнообразить свой завтрак или перекус с пользой для здоровья. С миндальным маслом и бананом Начнем с вариантов для сладкоежек. Богатый углеводами банан — отличный продукт с утра, призванный наполнить […]
Картофельный пирог с мясным фаршем, овощами и вустерским соусом — классическое блюдо британской кухни. Начиная с XVIII века его стали готовить бедняки из остатков говядины, баранины и картошки, считавшейся овощем простолюдинов. Однако вскоре пирог распробовали и в высшем обществе и стали подавать по важным праздникам. Ингредиенты: — картофель, 900 граммов; — молоко, 3 столовых […]
В любой диете самое важное — это вовремя остановиться, иначе велик риск нанести организму непоправимый вред. Особенно если речь идет не о классическом правильном питании, а об экстремальных видах диет, таких как безуглеводная или монодиета. Рассказываем о главных сигналах того, что пора возвращаться к нормальному режиму питания. Вы перестали сбрасывать вес. Экстремальная диета может […]
Каши — незаменимый элемент здорового питания. Да, они содержат углеводы, которые вроде как надо ограничить для похудения, но это не вредные простые углеводы, откладывающиеся в виде жира, а полезные сложные, обеспечивающие организм энергией на длительный срок. Безусловными лидерами по количеству полезных свойств являются овсянка и гречка. А вот какая из них самая лучшая — попробуем […]
Датские ученые пришли к выводу, что искусственные витамины и синтетические добавки могут быть смертельно опасны для нашего здоровья. Витаминные комплексы и синтетические добавки прописывают людям, испытывающим дефицит витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Однако ученые выявили, что организм усваивает вовсе не полезные вещества, а синтетические, которые в результате наносят непоправимый вред здоровью, сообщает издание «ВладТайм». Дело […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
