Каждому хочется выглядеть красиво, но растолстев в юности или после родов, многие «забивают» на свою фигуру. Помимо целого списка болезней, приобретенных с ожирением, добавляется неуверенность и не любовь к себе.  Отговорки — «это сложно», «у меня нет времени», «будут болеть суставы», нужно вычеркнуть из головы. Поверьте, магия гантелей реально работает. Сегодня мы покажем фото тех, кто смог и переборол себя: встал с дивана, начал тренироваться и перешел на правильное питание. Посмотрите каких результатов можно добиться.

P.s. на обложке Екатерина Красавина — чемпионка турнира «Arnold Classic» 2015  в категории до 166 см, чемпионка «Power Pro Show» 2015. Она похудела более чем на 20 кг.

Подготовила: Анастасия Кужелева

Фото: vk.com/bodyclub1; zagony.ru; fitbreak.ru