Линда Евангелиста призналась, что в прошлом увлекалась опасными диетами. Неправильное питание привело к серьезным проблемам со здоровьем. В числе прочего у звезды диагностировали дисфункцию щитовидной железы.
Линда отметила, что после 30 лет ее метаболизм стал замедляться. Тогда она и начала серьезно корректировать свой рацион. Дошло до того, что модель пила только воду с лимоном и травяной слабительный чай.
Один раз в день Евангелиста употребляла стакан сока и разбавленный овощной суп. В итоге у красавицы-модели начались проблемы со здоровьем. Она отказалась от строгих диет и не планирует к ним возвращаться.
Сейчас Линда придерживается здорового питания и уделяет время физическим тренировкам. Она призналась, что больше не стремится к совершенству. Ее цель — быть здоровой и счастливой.
Модель призвала всех девушек беречь здоровье и подчеркнула что, хорошее самочувствие намного важнее, чем внешность.
Ранее россиянам рассказали, какие упражнения стоит делать утром, чтобы быстро взбодриться. Оказалось, наполнить организм энергией можно всего за десять минут. Главное, выполнять зарядку правильно.
По материалам подкаста Ruthie's Table 4.