Набеги на фастфуд не полезнее его постоянного употребления

Австралийские ученые из Университета Нового Южного Уэльса доказали, что периодические набеги в сети быстрого питания, вроде «Макдональдса», не полезнее постоянного употребления фастфуда.

Специалисты предупреждают: правильное питание по будням и срывы на вредную пищу по выходным (так называемая йо-йо диета) на кишечник действуют так, словно  вы всю неделю едите гамбургеры.

Австралийские ученые провели эксперимент на крысах. Одним крысам давали вредную пищу 2-3 раза в неделю, другие на ней жили. В результате состав кишечных бактерий изменился одинаково у обеих групп грызунов, делая его походим на микрофлору крыс с ожирением. Ученые предупреждают, что вес, который удалось сбросить за неделю правильного питания и тренировок, возвратится, если на выходных вы отступите от своего строгого рациона.

Оставить комментарий

Имя *
Адрес e-mail *
Комментарии *

Читайте также

О ПРОЕКТЕ

FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017

КОНТАКТЫ

127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр. 1
Наверх