Американские ученые выяснили, что регулярные занятия теннисом снижают риск смерти.
Исследователи из Гарвардского университета наблюдали за более 10 000 человек на протяжении 20 лет. У тех, кто играл в теннис около трех часов в неделю, улучшался обмен веществ, кровообращение и в целом благотворно влиял на сердечно-сосудистую систему.
Также было замечено, что занятия теннисом снижают риск преждевременной смерти (по любой причине) на 50%. Эта игра развивает выносливость человека, способствует прочности костей, а также хорошо влияет с психологической точки зрения.
