Современные гаджеты не являются причиной недостатка сна

29 января 2016, 09:34
Компьютеры, планшеты мобильные телефоны и прочие современные устройства не влияют на продолжительность сна, установили американские ученые. Было проведено исследование с участием людей, у которых нет ни электричества, ни современных технологий. Ученые хотели выяснить, сколько времени эти люди тратят на сон. Выяснилось, что даже не имея возможности пользоваться современной техникой, исследуемые лица тратили на сон в среднем шесть часов летом и семь – зимой. При этом у них нет возможности отоспаться днем. Как правило, они не спят на протяжении трех часов после наступления темноты, хотя у них нет гаджетов, отвлекающих ото сна.