Современные гаджеты не являются причиной недостатка сна

Компьютеры, планшеты мобильные телефоны и прочие современные устройства не влияют на продолжительность сна, установили американские ученые.
Было проведено исследование с участием людей, у которых нет ни электричества, ни современных технологий. Ученые хотели выяснить, сколько времени эти люди тратят на сон.
Выяснилось, что даже не имея возможности пользоваться современной техникой, исследуемые лица тратили на сон в среднем шесть часов летом и семь – зимой. При этом у них нет возможности отоспаться днем. Как правило, они не спят на протяжении трех часов после наступления темноты, хотя у них нет гаджетов, отвлекающих ото сна.

Оставить комментарий

Имя *
Адрес e-mail *
Комментарии *

Читайте также

О ПРОЕКТЕ

FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017

КОНТАКТЫ

127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр. 1
Наверх