Как заняться тяжелой атлетикой в 76 лет и стать рекордсменкой

Всем известно, что заниматься спортом можно в любом возрасте, но реально ли при этом ставить какие-то рекорды? 78-летняя американка Ширли Уэбб занимается пауэрлифтингом на протяжении двух лет и поднимает штангу весом более 100кг. Всего пару лет назад она была обычной домашней бабушкой, а теперь история невероятной старушки служит отличной мотивацией для огромного количества людей.

Первый поход в спортзал

Два года назад здоровье Ширли Уэбб оставляло желать лучшего, она с трудом поднималась по лестнице и не могла встать с пола без какой-либо опоры. Если подумать, то ничего удивительного в таком-то возрасте. Но старушка из Иллинойса была с этим категорически не согласна. В спортзал Ширли начала ходить за компанию со своей внучкой, никто не мог и предположить, чем это закончится. Заботливая внучка подарила бабушке абонемент и оплатила занятия с тренером. Так старушка встретила своего наставника Джона Райта. Уже через полгода тренировок Ширли смогла поднять штангу весом в 60кг.

dfdfs

Джон Райт не имел опыта тренировок с людьми кому уже за 70, но это не помешало ему превратить на тот момент почти беспомощную старушку в настоящего атлета.

Она добилась того, что где бы она не находилась, люди приветствуют ее и показывают свое восхищение. Ширли внушает всем, что ходит в спортзал и испытывает искреннее удовольствие от этого, — говорит тренер Джон Райт.

Рекорды и популярность

qqq Слава о феноменальных успехах старушки быстро разлетелась по интернету, и вскоре в спортзал начали приходить люди, которые просто увидели видеоролик с Ширли. В ноябре 2015 года Ширли смогла установить новый рекорд штата Иллинойс в своей возрастной группе, в становой тяге ей покорился вес в 107 кг. После этого, спортивная бабушка стала настоящей звездой интернета, а также известной фигурой в мире пауэрлифтинга.

Я нервничаю во время соревнований, но мне это нравится, потому что моя семья так рада, что я это делаю. Пока я не собираюсь останавливаться, ведь каждый раз, уходя из спортзала, я чувствую себя намного лучше. Мой тренер понял, как я сильна, поэтому продолжает добавлять веса, — рассказывает Ширли Уэбб.

Сейчас старушка считает спортзал своим вторым домом и участвует в различных региональных соревнованиях. Ширли безумно рада, что у нее появилась возможность вдохновлять людей по всему миру, она тренируется 2 раза в неделю и отлично себя чувствует.

Ролики с тренировками старушки Ширли действительно вдохновляют.