Английская газета The Daily Mail сообщает, что в китайской провинции Хэнань широкую популярность набирает новая разновидность оздоровительных упражнений. Вместо широко распространенного в мире бега или распространенной в Китае оздоровительной гимнастики по утрам группы людей разного возраста «ползают» по дорожкам местного парка, опираясь на все четыре конечности. Сторонники нового вида фитнеса считают, что, передвигаясь подобным образом, они более равномерно распределяют вес тела и ослабляют нагрузку на позвоночник.
«Утреннее ползание» в парке
Фото: ChinaPhotoNews
Агентство China News опубликовало интервью с одним из энтузиастов нового вида упражнений по фамилии Сун. По его мнению подобное распределение нагрузок помогло ему избавиться от болей в шее и понизило артериальное давление. Господин Сун также рассказал, что о новом виде упражнений он, как и другие горожане, узнал от человека, которого они называют Учитель Дуань. По его словам, Дуань занимается «утренним ползанием» уже семь лет, причем ему самому уже около 90, и он «выглядит очень здоровым». Также агентство приводит мнение местного врача Лю Пейваня, который утверждает, что «утреннее ползание» — это очень древний метод, известный еще со времен конца правления династии Хань (около 189-200 г. н.э.). Подобный способ передвижения хорош еще и тем, что он задействует мышцы, которые в обычной ситуации не используются.
