Лондонская газета The Daily Mail сообщает о росте популярности в британской столице нового вида фитнеса — Aquaphysical. Занятия проводятся на воде и состоят из интервальных тренировок высокой интенсивности, выполняемых на специальных плавучих матах. Как объясняют энтузиасты этого направления, попытки удержать баланс на покачивающемся на воде мате дают возможность заставить работать на более глубоком уровне те группы мышц (в основном мышцы брюшного пресса и бедер), которые остаются недостаточно задействованными при обычной тренировке.
