Врач-диетолог Наталья Носова предупредила о возможных негативных последствиях для здоровья, связанных с употреблением протеиновых коктейлей без активных физических нагрузок.
Она рекомендует не злоупотреблять такими напитками, особенно если человек не занимается спортом.
Носова объяснила, что причина вреда заключается в высокой концентрации углеводов и сахара в протеиновых коктейлях. Это может привести к проблемам с зубами, так как сахар способствует размножению бактерий в полости рта и разрушению эмали.
Поэтому употребление таких напитков во время повседневных дел или прогулок в парке не рекомендуется, пишут «Кубанские новости».
Ранее диетолог Нурия Дианова рассказала, в каких случаях пить чай с лимоном при простуде может быть вредно.