Диетолог Триста Бест рассказала о пользе чая для тех, кто не хочет толстеть.
Зеленый чай обладает удивительным свойством. Он препятствует накоплению лишнего жира. Объяснение простое — напиток ускоряет обмен веществ. Жиросжигателями в чае являются катехины.
«Эти природные антиоксиданты способствуют окислению жиров, улучшают чувствительность к инсулину и поддерживают здоровый контроль веса», — говорит Бест.
Тем, кто следит за здоровьем, обязательно нужно пить настой ромашки и одуванчика. Такой чай улучшает пищеварение и не дает избытку воды задерживаться в организме.
Чай с имбирем обладает противовоспалительным эффектом, а с мятой — успокаивающим, еще он уменьшает вздутие живота, пишет eatthis.
Ранее 105-летняя британка рассказала о продуктах, которые продлевают ее жизнь.