Врач-диетолог Наталья Зубарева отметила, что причиной ожирения у многих людей являются привычка переедать и недостаток движения.
Она подчеркнула, что привычка есть большими порциями калорийную пищу формируется на протяжении длительного времени и может передаваться из поколения в поколение в некоторых семьях.
Ожирение развивается постепенно и может усугубляться стрессовым перееданием и употреблением фастфуда, заявила специалист.
По ее словам, это приводит к проблемам со здоровьем и гормональным сбоям, которые усугубляют ожирение, пишет NEWS.ru.
Ранее сообщалось, как приготовить самостоятельно энергетические шарики, которыми можно подкрепиться в любой момент, особенно после тренировки.