Врач-гериатр, профессор Надежда Рунихина поделилась информацией о том, какие продукты помогают предотвратить сгущение крови.
Она отметила, что основным компонентом рациона, способствующим профилактике сосудистых заболеваний, является достаточное количество потребляемой воды.
Уменьшение жидкости в организме может привести к увеличению вязкости крови и повышению риска тромбозов.
Для предотвращения сгущения крови также рекомендуется употреблять больше рыбы, морепродуктов, овощей и фруктов, зелени и цельнозерновых каш.
Эти продукты содержат вещества, которые способствуют разжижению крови и предотвращают образование тромбов, пишет «АиФ».
Ранее испанские ученые пришли к выводу, что умеренное употребление вина может снизить риск возникновения рака.