Заменители сахара могут представлять опасность для человеческого организма, заявила консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева. По ее словам, они нередко вызывают побочные эффекты.
Специалист заверила, что заменители сахара влияют на гормональный баланс. Как следствие, у человека усиливается аппетит, а также тяга к сладкому. Контролировать последнее становится практически невозможно.
Более того, сахарозаменители могут вызывать проблемы со здоровьем. Они не вызывают кариес, но способны провоцировать расстройство желудка, аллергию и даже головные боли.
«Важно отметить, что частое употребление сахарозаменителей может привести к некоторым последствиям. Это могут быть побочные эффекты, привыкание организма к сладкому вкусу и недостаток питательных веществ, которые присутствуют в естественном сахаре», — подчеркнула Валеева в беседе с порталом NEWSNN.
Ранее эндокринолог назвала главную ошибку в выборе диеты