Добавляйте эти специи в кофе — сбросите лишний вес, а желудок скажет «спасибо»

02 ноября 2023, 19:17

Врач-гастроэнтеролог Илья Невзоров предложил несколько специй, которые можно добавлять в кофе, чтобы улучшить здоровье и снизить вес.

Одной из рекомендуемых специй является корица. Она имеет сладкий вкус и приятный аромат, который отлично сочетается с кофе. Корица также обладает противовоспалительными свойствами и способствует укреплению иммунитета.

Мускатный орех и гвоздика также полезны для добавления в кофе. Они придают напитку оригинальный вкус и яркий аромат.

Специалист утверждает, что если добавлять эти специи ежедневно и не использовать сахар, то здоровье улучшится уже через несколько дней. В частности, исчезнут головные боли, проявления метеоризма и кожа станет более чистой, пишут «Кубанские новости».

Ранее диетолог Дестини Муди назвала яйца суперуниверсальным продуктом, который можно добавлять к любой диете.