Врач-иммунолог Владислав Жемчугов назвал главную опасность бесконтрольного приема витамина D.
По словам доктора, витамин превращается в очень токсичное вещество, если принимать его в избытке. В качестве примера специалист привел беременных женщин, у которых витамин D в больших количествах вызывает окостенение плода.
В целом лучше вообще воздержаться от приема витамина D в лекарственной форме и получать его естественным путем. Наилучший способ — ввести в рацион красную жирную рыбу, пишет RT.
Ранее врач назвала три главных повода каждый день пить воду с лимоном.