«Древний» фитнес вновь обретает популярность

«Древний» фитнес все больше становится популярным.  Это некая квинтэссенция старых упражнений, выполняемых на новый лад. Современные спортсмены, как раньше античные атлеты, в тренировках используют такие подручные средства, как бревна и камни. Бег, растяжка, наклоны и перенос предметов — такие упражнения гораздо безопаснее с точки зрения получения травмы, нежели занятия на тренажерах, считает канадский олимпийский чемпион по триатлону Саймон Уитфилд. К тому же такой вид фитнеса бесплатен.

По мнению Саймона Уитфилда, надо прислушиваться к своему телу, чтобы была максимальная отдача от него. «Древний» фитнес наилучшим образом  подойдет для достижения желаемой формы.

«Пока я нахожусь на пляже, есть возможность улучшить свои физические показатели, поднимая различные тяжести и перемещая различные предметы, как делали раньше мои предки. Если у вас есть 2 минуты свободного времени, то этого вполне достаточно, чтобы заняться таким фитнесом», —поделился Саймон Уитфилд.

Оставить комментарий

Имя *
Адрес e-mail *
Комментарии *

Читайте также

О ПРОЕКТЕ

FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017

КОНТАКТЫ

127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр. 1
Наверх