Терапевт Оксана Драпкина рассказала о «синдроме чая с бутербродом».
По словам специалиста, он может быть достаточно опасен. Это одна из форм недоедания.
В этом случае рацион основывается на «быстрой» еде, которая попадается под руку. Зачастую это бутерброды, сладости, снеки и чай или кофе.
Со временем в организме возникает дефицит витаминов и минералов, белка, начинает ослабевать иммунитет, раны хуже затягиваются, а кости теряют прочность.
Желание питаться нормально может пропадать по ряду причин. Часто такое бывает у пожилых людей. К примеру, иногда это связано с приемом лекарственных препаратов или проблемами с зубами.
«Пожилые люди, оставшиеся в одиночестве, могут терять удовольствие от еды и интерес к приготовлению пищи <…> Одиночество, ухудшение самочувствия, снижение физической активности могут стать причиной депрессии и потери аппетита», — написала эксперт в своем Telegram-канале.
Ранее рассказывалось о четырех крупах, которые обязательно нужно включить в свое меню осенью.