Эксперты Национальной службы здравоохранения Великобритании рассказали, как не допустить развитие плесени в спальне. С наступлением холодного сезона люди начинают спать под теплыми одеялами и реже проветривают комнаты, создавая благоприятную среду для грибков.
Одна утренняя привычка значительно снизит риск развития плесени дома. Эксперты рекомендуют никогда не заправлять постель сразу после пробуждения. Откиньте одеяло, чтобы «выпустить» влагу из постельного белья.
Кроме того, нужно открыть в комнате окна, чтобы эта влага могла выйти на улицу. Если этого не делать, плесень постепенно появится, если не в кровати, то в углах комнаты. Это опасно для органов дыхания, кроме того, грибок может вызвать аллергию и негативно повлиять на иммунную систему, сообщает Metro.
Напомним, недавно специалисты дали 10 советов, которые помогут наладить режим сна и начать высыпаться.