Хирург и косметолог Алина Рехман поделилась советами по борьбе с перхотью. Ее рекомендации были опубликованы на сайте издания Health Shot.
Она предложила начать с регулярного мытья головы и использования отшелушивающего шампуня для предотвращения скопления кожного сала. Однако подчеркнула, что не следует часто использовать такое средство. Он содержит в себе активные компоненты, которые могут пересушить волосы.
Также в уходе за волосами эксперт рекомендовала использовать увлажняющие кондиционеры, предназначенные для жирных волос. Не менее важно применять термозащитный спрей перед укладкой волос.
Кроме того, чтобы предотвратить появление перхоти, она посоветовала увеличить потребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Не лишним будет отказаться от сахара и обработанной пищи.
Ранее cтоматолог объяснил, насколько вредны зубные пасты с красителями.