Занятия спортом полезны для здоровья и могут быть отличной профилактикой онкологических заболеваний, заявил онколог Владислав Евсеев. Он рассказал, как тренировки помогают предотвратить развитие рака.
По словам специалиста, спорт может помочь в предотвращении рака молочной железы, тела матки, толстой кишки, пищевода и желудка. При этом спорт оказывает благоприятное влияние сразу по нескольким причинам.
Первая из них заключается в том, что физическая активность способствует снижению общего воспалительного процесса в организме. Вторая причина- тренировки стимулируют работу иммунной системы. Более того, спорт помогает контролировать вес, что в свою очередь снижает риск онкологических заболеваний.
Врач также подчеркнул, что физическая активность способствует нормализации уровней половых гормонов. Исследования также показывают, что люди, ведущие активный образ жизни, имеют более здоровую микрофлору организма.
Однако стоит помнить, что не существует универсальной рекомендации относительно видов спорта или программ тренировок для профилактики онкологических заболеваний, поскольку каждый человек уникален, и необходимо учитывать индивидуальные особенности организма при выборе физических нагрузок, подытожил Евсеев в беседе с порталом «Доктор Питер».
Ранее врач предупредила об опасности распространенной привычки.