Поймете без врачей: специалисты объяснили, как определить у себя ослабленный иммунитет

16 ноября 2023, 10:43

Профессор биомедицины из Университета Центрального Ланкашира (Великобритания) Питер Абель назвал признаки, которые могут рассказать об ослабленном иммунитете.

По мнению профессора, о снижении защитной функции организма свидетельствуют хроническая усталость, частые простудные заболевания и различные инфекции. Абель уточнил, что частым считается заболеваемость ОРВИ более двух-четырех раз в год.

Если такое происходит, это значит, что организм испытывает недостаток лимфоцитов, ответственных за производство антител для борьбы с вирусами, сообщает Johns Hopkins Medicine.

Диетолог Сьюзи Перри добавила, что ослабленный иммунитет часто сопровождается бактериальными инфекциями, затрагивающими различные органы, такие как десны, мочевыводящие пути и желудочно-кишечный тракт.

Терапевт Надя Хасан подчеркнула в беседе с Delancey Internal Medicine, что сбои в иммунной системе могут быть вызваны хроническими и острыми заболеваниями, продолжительным стрессом, а также дефицитом витамина B12, фолиевой кислоты или цинка.

Врачи советуют обращаться в больницу при подозрении на ослабленный иммунитет и следить за правильным питанием, достаточным употреблением витаминов и уровнем стресса.

Напомним, ранее диетолог развеял популярный миф о вреде майонеза.