Использование фитнес-трекеров может привести к большей активности, однако вам это принесет меньше удовольствия, если бы вы гуляли без использования счетчика шагов, сообщает новое исследование.
"Занятия спортом с использованием фитнес-трекеров могут превратиться в работу," - заявила Джордан Еткин, профессор маркетинга в университете Дьюка Фукуа школы бизнеса. Люди все больше сосредоточиваются на результат в использовании подобных вещей, которые должны использоваться скорее для забавы.
Еткин провела эксперимент среди своих студентов. Она раздала 100 шагомеров и попросила учеников при прогулке проверять фитнес-трекеры по желанию. Около 71 % студентов отвлекались на шагомеры и регулярно их проверяли. Студенты сообщили, что для них это было скорее работой: они получили мало удовольствия от такой прогулки и чувствовали себя менее счастливыми и довольными в конце дня, чем те, кто не проверял количество пройденных шагов.