Врач-кардиолог Ирина Аршинова назвала необычный способ улучшить сексуальную жизнь без вспомогательных препаратов. По ее словам, обычная пробежка может быть лучшим из известных афродизиаков.
Она объяснила, что именно пробежка стимулирует системы организма, «ответственные» за интимную активность. Впрочем, суть заключается не в самом беге, а в виде физической нагрузки, поэтому пробежку можно заменить ездой на велосипеде, плаванием или прогулкой в скором темпе.
Такие занятия стимулируют кровоток и продукцию тестостерона, что может усилить возбуждение и у мужчин, и у женщин. Эндорфины, высвобождаемые при физических нагрузках, зажигают искру желания и «отключают» чувство усталости.
При этом партнеры чувствуют прилив сил и перед сексом, и во время интимной близости, сообщает портал MedAboutMe. Ученые Университета Лафборо подтверждают это, ссылаясь на недавние исследования о связи между физической активностью и сексуальной жизнью.
Так, профессор Аманда Дейли объяснила, что даже одно занятие бегом или аналогичной умеренной физической активностью повышает либидо, вызывает ощущение бодрости и энергии, влияет на мотивацию к интимным отношениям.
Улучшение физической формы и тонуса мышц тоже играет важную функцию — это поднимает уверенность в себе, говорится на сайте университета.
Напомним, ранее лор-врач объяснила, почему на самом деле люди храпят.