Максим Сутормин, главный внештатный невролог минздрава Подмосковья, заявил о возможности нарушения сна после перенесенной коронавирусной инфекции, что может стать одним из проявлений постковидного синдрома.
Вирус оказывает воздействие не только на легочные артерии и сосуды, но и на сердце и головной мозг.
Это может привести к хроническим проблемам с легкими, таким как фиброзы, апноэ сна и одышка.
Невролог отметил, что при обширном поражении сердечно-сосудистой системы люди страдают ночью от нарушений сердечного ритма, передает РИА Новости.
Ранее невролог Екатерина Демьяновская рассказала, что недосыпание может нарушить взаимодействие между структурами мозга. Человек становится раздражительным, ему сложно сосредоточиться на работе.
Также недостаток сна приводит к гормональному дисбалансу и нарушению обмена веществ, что способствует набору лишнего веса.
Между тем терапевт Лариса Алексеева рассказала, что рядом с кроватью зимой, чтобы легче просыпаться, нужно положить лимон.
Она утверждает, что цитрус позволит обеспечить подходящие условия для отдыха. Сделает сон более глубоким, а подъем — простым, поэтому не будет хотеться откладывать будильник.
Врач посоветовала нарезать лимон тоненькими дольками и положить их на тарелку.