Натуральный чай — весьма полезный напиток. Сделать его еще полезнее можно с помощью специальных добавок и специй.
Кардамон, гвоздика, черный перец горошком, корица и имбирь являются пряностями, которые могут не только придать чаю особый аромат и вкус, но также наполнить его полезными микроэлементами.
Для приготовления одной порции напитка по рецепту йогов понадобится: четыре плода кардамона, три веточки гвоздики, четыре горошины черного перца, немного сухой молотой корицы и имбиря, столовая ложка меда, щепотка черного чая и молоко (по вкусу).
Сделать чай очень просто. Все специи необходимо размолоть и положить в кастрюлю с водой. Затем варить около двадцати минут на маленьком огне.
Перед тем как выключить газ, следует добавьте в кастрюлю ложку меда, щепотку черного чая и немного молока. После этого останется только перелить напиток в кружку. Пить его лучше горячим или теплым.
Ранее Линда Евангелиста рассказала, как увлеклась опасными диетами. Известная модель призналась, что пила только воду с лимоном и травяной слабительный чай. Это привело к серьезным проблемам со здоровьем.
По материалам журнала «Еда»