Аквафитнес: самые эффективные тренировки в воде
Некоторые называют аквафитнес спортом для ленивых, однако с этим можно поспорить. Этот вид фитнеса набирает популярность, и не зря, ведь многие уже ощутили на себе положительный эффект. Тренировки могут быть и правда многообразны, потому что занятия в воде можно, так или иначе, совместить почти с любым видом спорта. Занятия аквафитнесом заставят работать все мышцы, снимая […]