Как увеличить жим лежа: правильная техника и программа тренировок
«Сколько жмешь?» — главный вопрос, который задают качкам. Как не упасть в грязь лицом при ответе и быстро увеличить результат в жиме, нам объяснил чемпион и рекордсмен мира среди юниоров по пауэрлифтингу, тренер Alex Fitness Артем Кобанов. Техника Идеальная техника — это главное слагаемое успеха, поэтому за ней надо пристально следить. Еще лучше заниматься с […]