Бегунья из Индии Ман Каур стала звездой интернета, в 101 год сумев выиграть забег на 100 метров в рамках Всемирных игр ветеранов спорта в Окленде. Видеозапись, на которой самая пожилая спортсменка планеты преодолевает дистанцию, а затем исполняет на финише зажигательный победный танец, быстро разлетелась по интернету и покорила пользователей. Правда, стоит отметить, что бегунья стала единственной […]
Американские ученые из Массачусетского технологического института определили фактор, который способствует регулярным занятиям физкультурой. Оказывается, тренировки проходят гораздо чаще и эффективнее, если вы занимаетесь не один, а в компании друзей и знакомых. Авторы исследования проанализировали спортивные показатели и успехи более чем 1,1 миллиона человек, занимавшихся бегом, и выявили, что каждый из них в среднем пробежал за пять […]
Даже в беге люди делятся на две противоположенные группы, одни бегают по утрам, другие по вечерам. Считается, что в целях похудения больше подходит утренний бег, а для максимального эффекта он и вовсе должен быть натощак. Сжигаем лишний жир Да, основная цель такой пробежки натощак именно жиросжигание. Утром, ближе к пробуждению мы обычно довольно голодны, ведь […]
Бег становится популярнее в России с каждым годом, и немалый вклад в популяризацию этого вида спорта оказывают массовые забеги. Тысячи людей, объединенных одним увлечением, собираются вместе, чтобы пробежать по центральным улицам города, освобожденным от машин. Массовые забеги — не столько соревнования, сколько праздник спорта, и для тех, кто желает стать частью этих праздников, рассказываем о […]
Когда мы задумываемся о том, что наконец-то нужно перебороть свою лень и заняться спортом, то чаще всего первые мысли связаны именно с бегом. Этот вид спорта действительно пользуется огромной популярностью. Начать заниматься своей физической формой с понедельника у многих подразумевает именно первую пробежку. Люди делятся на поклонников утренних и вечерних пробежек, на короткие и длинные […]
До недавних пор для некоторых основными кардиотренажерами являлись такие известные агрегаты как велотренажер и беговая дорожка. Но мир фитнеса постоянно прогрессирует, и выбор стал гораздо больше. Уже в большинстве фитнес-клубов вы сможете встретить целое изобилие кардиотренажеров, о которых могли даже не слышать. Велотренажеры Начнем с самой настоящей классики. Ведь россияне уже в 90-х годах покупали […]
Этот вид спорта по праву является одним из самых популярных на сегодняшний день. Большинство тех людей, которые решают заняться фитнесом, в первую очередь вспоминают как раз про бег. Самыми зрелищными представителями этого вида спорта можно назвать именно спринтеров. Эти люди соревнуются в скоростях действительно на каком-то космическом уровне. Усейн Болт Ямайский легкоатлет действительно легенда нашего […]
Понятно, что в таком виде спорта как бег, многое зависит от генетики, но без усердной работы на тренировках добиться успехов будет невозможно. Настоящий феномен в мире бега на короткие дистанции Усэйн Болт регулярно совмещает беговые упражнения с работой в спортзале, а также внимательно следит за своим питанием. Многократный олимпийский чемпион в детстве занимался крикетом, пока […]
Людей способных пробежать полноценный марафон, не так уж и много, но, тем не менее, такие мероприятия набирают сейчас огромную популярность. В определенных городах марафоны стали настоящей традицией и проводятся очень давно. Мы решили выяснить, какие же города прославились своими марафонами и где собираются самые выносливые бегуны. Бостонский марафон Первый бостонский марафон был проведен еще в […]
Смотреть за мировыми рекордами в спорте – настоящее удовольствие. В погоне за новыми достижениями люди готовы на многое, даже на не совсем обычные спортивные рекорды! Мы решили найти самые зрелищные, и даже странные достижения. Немка Аника Штур очень любит скакалку, а чтобы поставить рекорд, она нашла ей весьма оригинальное применение. Она прыгает со скакалкой сидя, […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
