Из всего многообразия протеинов именно сывороточный является самым популярным. Считается, что он дает максимальный анаболический эффект. Но проблема в том, что длится его эффект в отличие от сбалансированного мультикомпонентника очень недолго. Какой же протеин выбрать? Мы решили расставить все точки над I в вопросе. Преимущества различных видов протеина Если бы один из видов протеина можно […]
Ученые обнаружили мутации белка в опухолевых клетках. Российско-швейцарская группа ученых определили, что защитный белок APOBEK, который направлен на борьбу с вирусными инфекциями, использует недостатки в процессе репликации ДНК, чтобы вызвать мутацию в геноме. В результате мутации белка появляются мутагены. Увеличение числа мутагенов приводит к появлению рака у человека. Ученые доказали, что изменения в белке APOBEK проходят на […]
«Какой протеин лучше?» — размышляет покупатель в магазине спортивного питания, стоя перед банками с сывороткой и казеином. Ответа на этот вопрос нет и не может быть, ведь у этих двух видов совершенно разные задачи, а потому лучше всего употреблять их в комплексе. Обзор молочных протеинов начнем со старшего брата – казеина. Что такое казеин Мы […]
Ученые из университета Восточной Англии установили, что белки полезны для сердца и сосудов человека не меньше, чем активные занятия спортом. Исследование было опубликовано в журнале The Journal of Nutrition. Оказывается, аминокислоты, из которых состоят молекулы белка, служат не только строительным материалом для мышц. Некоторые из них снижают артериальное давление, но более важным является другое их […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
