#бессонница

Проснись и пой: как избавиться от ночных кошмаров

Здоровый сон — один из важнейших факторов восстановления организма после физических и умственных нагрузок. Любые проблемы со сном тут же сказываются на нашем психологическом состоянии, замедляются все внутренние процессы, снижается физическая активность и ослабляется иммунитет. Что же делать, если плохие сны и бессонница не дают как следует выспаться? Попытаемся разобраться.   Причины ночных кошмаров Ночные […]

О ПРОЕКТЕ

FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017

КОНТАКТЫ

127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр. 1
Наверх