Физические упражнения предотвращают боли в спине
Согласно статье, опубликованной на JAMA Internal Medicine, физические упражнения снижают риск возникновения боли в спине. Доктор австралийского университета Даниэль Стеффенс совместно с коллегами опубликовали 23 отчета, 21 из которых включали клинические исследования по травмам спины. В исследованиях участвовали 30 тыс 850 человек. В результате исследования у 35 % человек, выполняющих специальный комплекс упражнений, уменьшились боли в спине, […]