Отжимания для девушек: смогут все!
Считается, что отжимания помогают развить силу и выносливость. Больше того, это основной ключ к идеальной фигуре. Главное — подобрать правильный комплекс. У всех нас разный уровень физической подготовки, поэтому мы решили рассмотреть несколько видов отжиманий для девушек. От легкого — к сложному, вперед! Отжимаемся от стены Сразу стоит сказать, что чем дальше вы от стены, […]