#витамины

Аптечные витамины смертельно опасны для человека

Датские ученые пришли к выводу, что искусственные витамины и синтетические добавки могут быть смертельно опасны для нашего здоровья. Витаминные комплексы и синтетические добавки прописывают людям, испытывающим дефицит витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Однако ученые выявили, что организм усваивает вовсе не полезные вещества, а синтетические, которые в результате наносят непоправимый вред здоровью, сообщает издание «ВладТайм». Дело […]

Питание спортсменов-вегетарианцев

Вегетарианство c каждым годом становится все популярнее, миллионы людей отказываются от мяса, объясняя это заботой о собственном здоровье. Однако многие медики заявляют, что отказ от продуктов животного происхождения несет больше вреда, чем пользы, и негативно скажется на физическом состоянии. Так совместимы ли все-таки вегетарианство и спорт? Недостатки строгого вегетарианства Существует стереотип о том, что строгое […]

Откуда брать витамины зимой

Зима – прекрасное время: все вокруг под снегом, можно кататься на сноуборде, лыжах, коньках, санках, играть в снежки, лепить снеговиков и всячески радоваться жизни. Но именно в это время года организму не хватает витаминов. Калорий организму требуется  больше, чем летом, а выбор полезных продуктов становится меньше. Поэтому очень важно выстраивать правильно свое питание, включать в […]

Спортсменам рекомендуют пить кальций и витамин D перед тренировкой

Кальций и витамин D, принимаемые перед тренировкой, помогают костной ткани адаптироваться к физическим нагрузкам. К такому выводу пришли  ученые американского университета Колорадо в ходе исследования, проведенного по заказу Национального института здоровья и Американского колледжа спортивной медицины. Ранее было доказано, что на фоне регулярных интенсивных тренировок минеральная плотность костей снижается. При снижении уровня кальция производится излишек паратгормона, […]

О ПРОЕКТЕ

FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017

КОНТАКТЫ

127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр. 1
Наверх