Известная голливудская актриса и одна из девушек Джеймса Бонда великолепно сочетает в себе женственность и спортивную фигуру. Видимо именно такую девушку и искали режиссеры таких картин как «Казино Рояль», «300 спартанцев: Расцвет империи» и «Город грехов 2». Кинолюбители, которые наблюдают за Евой Грин с экранов, возможно и не подозревают, какой объем работы выполняет актриса, чтобы […]
О том, что здоровье и сила напрямую зависят от питания, еще в V веке до нашей эры говорил знаменитый древнегреческий целитель Гиппократ. Вот только вопрос похудения тогда перед людьми не стоял. Впервые корректировать свой вес с помощью специальной системы питания люди додумались всего чуть больше века назад. Рассказываем, какими были первые в истории диеты и […]
Классические диеты, основанные на сокращении потребления углеводов, дают результаты только спустя несколько недель. Кроме того, они кажутся довольно сложными и мудреными людям, которые никогда не пытались разобраться в правильном питании. То ли дело монодиета, она проста и понятна — ешь один продукт в течение нескольких дней и будет тебе счастье. Плюс ко всему эффект от […]
Большинство диетологов уверяют нас в том, что завтрак — чуть ли ни самый важный прием пищи. Однако профессор биохимии Теренс Кили из Оксфорда уверен в обратном — его книга «Завтрак — опасная еда» рассказывает о том, как ученый поборол диабет, просто отказавшись от еды по утрам. Долгое время Кили страдал от диабета второго типа. Однажды […]
Скинуть за 14 дней 8 килограммов — думаете, миссия невыполнима? На самом деле выполнима, и для этого даже не придется голодать. Поможет добиться столь впечатляющих результатов так называемая японская диета, которая считается одним из самых эффективных способов быстрого похудения. Этот вид диеты был разработан японской клиникой «Яэкс», но японского в ней мало — ни […]
В научном журнале «Social Psychological and Personality Science» опубликованы результаты большого исследования, в котором дан ответ на важный для многих вопрос: когда результаты вашего похудения становятся заметны окружающим. Ученые собрали коллекцию фотографий лиц мужчин и женщин в возрасте 20–30 лет. Все здоровые добровольцы на фотографиях были без украшений, с зачесанными назад волосами и с нейтральным […]
Исследователи из Университета Калифорнии в Ирвинге опубликовали свой обзор научных публикаций 2015 года, посвященных вопросам здоровья. Один из разделов этого обзора посвящен изучению влияния популярных фитнес-трендов на здоровье человека.По мнению ученых, полезными являются далеко не все популярные фитнес-концепции, и авторам обзора удалось составить свой шорт-лист самых опасных для здоровья. Ученые убеждены, что вредной является мода […]
Ученым Стенфордского университета во время нового исследования удалось обнаружить свидетельства неизученного прежде влияния, которое кофе может оказывать на работу человеческого мозга. В течение полутора лет исследователи с помощью МРТ изучали работу головного мозга людей, употребляющих кофе. Выяснилось, что концентрация кофеина в крови оказывает непосредственное влияние на связи между моторной и соматосенсорной сетями клеток головного мозга. […]
Давая совет желающим похудеть, некоторые диетологи на Западе до сих пор руководствуются пословицей «завтракай как король, обедай как джентльмен и ужинай, как нищий». В нашей же стране более известна другая версия этой фразы: «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Слова немного разные, а суть одна и та же: в плане […]
Ученые Женевского университета выяснили, что длительное пребывание на холоде может оказывать значительное влияние на млекопитающих. Больше того, микробы внутри организма млекопитающих начинают вырабатывать вещества, способствующие быстрому похуданию. Как сообщает nplus1.ru, в ходе экспериментов было доказано, что если микробы из организма мышей, которые провели на холоде много времени, пересадить мышам, живущим в тепле, то эти мыши […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
