Чем хороша йога? Прежде всего тем, что эта физическая практика не требует никаких дополнительных атрибутов, поэтому заниматься ей можно где угодно — в фитнес-клубе, на улице, дома и даже прямо посреди кухни, не отвлекаясь от привычных домашних дел, таких как готовка или уборка. Чтобы доказать это всем окружающим и привлечь к занятиям йогом даже самых […]
Многие мечтают иметь дома собственный спортзал, чтобы не тратить деньги на абонемент и время на дорогу до фитнес-клуба. Но обычно домашнее оборудование ограничивается турником в коридоре и небольшими гантельками, поскольку более серьезный инвентарь и стоит соответствующе. Мы решили просчитать, сколько денег нужно для того, чтобы организовать дома тренажерный зал, в котором спокойно можно прокачать все […]
Приверженцы тренажерного зала к тренировкам с собственным весом относятся с пренебрежением, считая, что на турнике и брусьях мышцы накачать невозможно. Но не стоит забывать, что для большинства культуристов спорт начался именно с домашних тренировок, основу которых составляли подтягивания и отжимания. Эффективны ли тренировки с собственным весом До начала XX века единственным доступным способом развития силы […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
