Мы дышим рефлекторно, не задумываясь над тем, как лучше это выполнить. При физических нагрузках нужно следить не только за техникой выполнения упражнения, но и за дыханием. Дыхание в беге – одно из важных составляющих вашей выносливости и скорости. С другой стороны правильная техника дыхания снизит нагрузку с сердечно-сосудистой системы, а правильно «транспортированный» кислород превратится в […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
