В многочисленных попытках похудеть или, наоборот, в борьбе за лишние килограммы люди часто не задумываются о механизмах этих процессов. Они полагаются на распространенные мнения, которые далеко не всегда правдивы, а еще чаще пытаются обмануть свой организм, порой даже неосознанно. Рассказываем о главных заблуждениях людей насчет калорий. Время и частота питания важнее, чем объем съеденного Многие […]
Употребление продуктов, богатых клетчаткой, не только предотвращает развитие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, но и снижает риск развития болезней легких, об этом говорят результаты исследования ученых из Университета Небраски. В ходе исследования почти 2 тысячи человек в возрасте от 40 до 79 лет прошли дыхательные тесты, а также предоставили врачам информацию о своем рационе и образе […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
