Известная голливудская актриса и одна из девушек Джеймса Бонда великолепно сочетает в себе женственность и спортивную фигуру. Видимо именно такую девушку и искали режиссеры таких картин как «Казино Рояль», «300 спартанцев: Расцвет империи» и «Город грехов 2». Кинолюбители, которые наблюдают за Евой Грин с экранов, возможно и не подозревают, какой объем работы выполняет актриса, чтобы […]
«Закаляйся, если хочешь быть здоров» — строчка, которую все помнят с детства. Закаливание действительно может благотворно повлиять на организм, но при неправильном использовании может принести больше вреда, чем пользы. Рассказываем, как найти с холодом общий язык. Польза закаливания Обливание ледяной водой — это тоже по сути своей тренировка, в ходе которой организм учится быстро […]
Американские ученые из университета Беркли доказали, что постоянные физические нагрузки препятствуют развитию онкологических заболеваний. Одним из главных факторов, способствующих распространению раковых опухолей, является молочная кислота или лактат. Этот побочный продукт организма участвует во всех этапах образования опухолей. Молочная кислота присутствует в организме любого человека, формируясь при распаде глюкозы. Но с помощью фитнеса это вещество трансформируется в полезные вещества, […]
Первый в мире эксперимент по искусственному изменению генов дал первые плоды – 44-летняя американка Элизабет Пэрриш помолодела на 20 лет. Это лишь начальный этап исследования, которое при успешном исходе позволит ученым даровать человечеству вечную молодость. Революционный генный эксперимент стартовал около полугода назад. Исследовательнице Элизабет Пэрриш ввели в вену генетический материал, способный, по заверениям ученых, остановить […]
Вода из природного источника зачастую может быть не просто неполезна — вредна. В последнее время только и разговоров вокруг о пользе всего натурального. Овощи со своего огорода или купленные у настоящего фермера, ягоды, собственноручно собранные на болоте, вода из родника. Паломничества к природным источникам не прекращаются ни зимой, ни летом — люди выстраиваются в очереди, чтобы набрать «настоящей живой воды». Но стоит ли уповать на ее чистоту? Попробуем разобраться. ЛОТЕРЕЯ СО ЗДОРОВЬЕМ Природная — значит, полезная. Прозрачная — […]
Казалось бы, спорт и физические нагрузки должны улучшать здоровье, укреплять не только мышцы, но и дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Однако на деле большой спорт – это вовсе не оздоровительная гимнастика, а каждодневные тяжелые тренировки, которые изматывают организм. Мы решили узнать, какие проблемы со здоровьем можно заработать, если переусердствовать в качалке. Гипертония Практически все профессиональные бодибилдеры […]
Правильное питание – это фундамент, на котором строится наше здоровье. Такое питание, разумеется, предполагает определенную диету, и соответственно, отказ от некоторых продуктов. Для большинства это превращается в настоящие мучения. Поэтому давайте рассмотрим основные правила здорового питания, которые не так уж и сложно соблюдать. Добавьте в ваш рацион больше необработанных продуктов Свежие овощи и фрукты, масла […]
Если вы регулярно употребляете яблоки, то значительно меньше рискуете получить сердечно-сосудистые заболевания. К такому выводу пришли британские ученые. Исследование проводили представители университета в Оксфорде. Исследуемые были разделены на две группы. Одна из них употребляла препарат статин, который снижает уровень холестерина. Вторая группа ела яблоки. Отметим, что обе группы ранее переносили инфаркт либо другие сердечно-сосудистые проблемы. […]
Презерватив может не только оградить вас от нежелательной беременности и венерических заболеваний, но и нанести вред здоровью, считает американский сексолог Ринад Минвалеев. Во время полового акта мужчина и женщина обмениваются гормонами – мужской организм выделяет андрогены, а женский – эстрогены. В случае использования контрацептива обмен гормонами не происходит. Между тем, андрогены и эстрогены укрепляют стенки […]
Увлечение фастфудом влияет не только на фигуру. Как считают австралийские ученые, такая пища может вызвать проблемы с памятью. Исследователи из университета Нового Южного Уэльса решили проверить влияние на организм такой пищи на крысах. На протяжении шести дней их кормили едой из фастфуда. В результате у крыс появились симптомы потери пространственной памяти. Хотя результаты крыс не […]
FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017
