#интервальная тренировка

При сахарном диабете интервальная тренировка наиболее эффективна для похудениия

Ученые из Лестерского университета пришли к выводу, что эффективность тренировки увеличивается, если делать короткие сеты упражнений с повышенной интенсивностью. Ожирение и сахарный диабет 2 степени связаны более чем у 80 % людей. Исследователи доказали, что для похудения человеку с диабетом 2 степени  эффективнее выполнять интервальную нагрузку, нежели долгую кардиотренировку. Диета и физическая активность являются краеугольными камнями […]

О ПРОЕКТЕ

FitnessGuide - это информационно-справочное издание для активной аудитории, поддерживающей здоровый образ жизни и интересующейся силовыми видами спорта. Новости индустрии функционального и спортивного питания, а также таких видов спорта как: бодибилдинг, пауэрлифтинг, армрестлинг, фитнес и боевые искусства.
Сообщения и комментарии читателей размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
© ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2017

КОНТАКТЫ

127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр. 1
Наверх